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2020年01月18日 13:07:55 来源:一分幸运28登录 编辑:宝宝计划免费注册

4道粥品助养颜抗老

1.)补心养颜 —— 人面桃花粥

用桂圆肉、莲子(去心)各30克;大枣30克,枸杞子10克,糯米100克,加水用大火煮沸,再改为小火慢慢煮至米粒烂透即可(怕上火者,可酌加一小匙盐巴)。常服此粥可养心补血、润肤红颜。

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2.)养肝补血—— 明目活肤粥肝主藏血,宝宝计划软件官网主疏泄,能调节全身血流量和调畅全身气机,使气血平和。脸面部的血液运行充足,表现为面色红润光滑无瑕。

心主血脉,其华在面。我们脸面又是血脉最为丰富的部位,心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。

 女人在35岁以后“阳明脉衰,面始焦,发始堕”,身体开始出现衰老,但是月经来临时仍需失血,哺喂母乳者更是将气血所化生之菁华——乳汁用来哺喂下一代;加上现代人的生活压力与饮食作息失常,要气血充旺实在是不容易。以下4道粥品来帮养血:

若是肝血不足,宝宝计划回血的人面部皮肤会缺少血液滋养,则出现面色苍白无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清。

4.)宜通肺气 —— 战痘养颜粥

此粥对于面容枯槁憔悴,长期神经衰弱、失眠多梦、更年期妇女的面色无华,以及面生痘疮者均有不错的美颜及祛痘的效果。

肺主皮毛,宝宝计划正版肺的气机以宣降为主;人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以散布全身。

肺气不宣者可用白果15克,百合30克,粳米100克,冰糖适量。将白果、百合、粳米加水适量煮粥。粥将熟时加入冰糖,稍煮片刻即可,可当早餐食用。

用白木耳、杭菊花(煮熟后闷服)各10克,宝宝计划注册枸杞子75克,糯米100克,同放锅内(菊花除外),加水适量煮粥,之后放入菊花闷约20至30分钟,粥熟后调入适量蜂蜜服食。常服此粥有养肝补血、明目润肤、祛斑美白之功效。

脾为后天之本,气血生化之源。脾主肌肉,脾胃功能健运,则气血旺盛,可见面色红润,肌肤弹性佳;反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必现精神萎靡,面色淡白,萎黄不泽。

脾胃虚弱者可取大红枣10枚,炒白术10克,茯苓30克,粳米100克。将红枣洗净剖开去核,茯苓捣碎,与粳米共煮成粥,当早餐服用。此粥可滋润皮肤,增加皮肤弹性和光泽,有养颜美容的作用。

若肝之疏泄失职,气机不调,血行不畅,血液瘀滞于面部则容易出现面色发青,或出现黄褐斑点。

3.)益气健脾 —— 养气嫩肤粥

記者劉建偉/綜合報導「神仙姊姊」劉亦菲有著脫俗氣質跟絕美臉孔,曾演出「小龍女」、「王語嫣」、「趙靈兒」等經典角色,也主演迪士尼真人版《花木蘭》的女主角,仙女形象深植人心。日前她受邀出席「微博之夜」時尚活動,其中一張照片,被網友批評身材發福、臉蛋圓潤,對此,劉亦菲昨(17日)晚PO出自己的自拍照,打破發腫謠言。▼▲劉亦菲日前出席微博之夜,被網友批評腫了一圈。(圖/翻攝自微博)劉亦菲化身小公主,以一席藍色低胸長洋出席「2019微博之夜」,她大方曬出白皙肌膚以及胸前小露性感,展現優雅氣質,一出場就是全場鎂光燈焦點,只不過事後卻有媒體在微博上分享一張劉亦菲與楊冪、Angelababy、佟麗婭的合照,四個人站在一起,劉亦菲明顯大了一號,臉蛋和手臂跟之前比也圓潤不少,引來網友熱議,也有不少粉絲為劉亦菲叫屈,認為這是拍照角度的問題。▲劉亦菲曬出自拍照,打破變胖謠言。(圖/翻攝自微博)面對外界批評聲浪,劉亦菲似乎為了證明自己沒變胖,在微博上PO出一張正在梳化的自拍照,只見她綁著公主頭,臉蛋的線條依舊分明,整個人依舊是充滿仙氣,雖然她並沒有多發表文字0,但看到的粉絲也紛紛留言力挺,「哇!是自拍!」、「我看到了什麼?終於發自拍了」、「就說姐姐沒變吧」、「罵聲可以閉嘴了吧」。

若肺这个藏象的功能失常日久,宝宝计划账号登录则容易面生痘疮,出现肌肤干粗,面容憔悴苍白。

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